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藏书社区开展 “穴位按摩”健康知识讲座

来源:终身教育网 发布时间:2019/6/11 14:35:09 作者:藏书社区

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为了进一步关爱社区妇女和老年人的健康,6月10日上午,藏书社区联合苏州市中西医结合医院为社区内的50余位妇女老年人举办了 “穴位按摩”健康知识讲座,为社区的妇女老年人们送上祝福和关爱。

此次讲座由苏州市中西医结合医院的谢凤珠医生主讲。讲座上,医生结合PPT用通俗简洁的语言为老年人讲解了失眠的原因、临床表现以及治疗方法,重点说明了失眠的自我特效按摩知识和技巧,并亲自示范和指导,向大家演示了针对平时的疲劳状况、晚上失眠和某些常见的头痛等症状的基本穴位和按摩手法,耐心地解释做穴位按摩时的注意事项。每位老人都聚精会神地听讲,并跟着老师一招一式地学习穴位保健的按摩手法,互相交流按摩时的感受。

此次讲座的开展让社区居民认识到保健按摩对老年人健康与长寿的重要性。大家纷纷表示,这些保健按摩疗法,通俗易懂、好操作,非常符合老年人的健康需求,让他们找到了简便易行的养生方法,着实受益匪浅。藏书社区 陈小芬)

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